Giornata Internazionale dello Yoga

Yoga in quota con Movimënt Alta Badia: il 21 giugno la pratica incontra le Dolomiti

Il 21 giugno, in occasione della Giornata Internazionale dello Yoga, Movimënt Alta Badia e Yoga Dolomites invitano a vivere un’esperienza speciale tra le Dolomiti: una giornata dedicata al respiro, al movimento consapevole e al benessere in alta quota.

Praticare all’aperto, circondati dal paesaggio dolomitico, significa vivere lo yoga in una dimensione più ampia. La montagna non è soltanto uno sfondo, ma diventa parte integrante dell’esperienza: il silenzio accompagna la concentrazione, l’aria limpida rende il respiro più profondo e ogni movimento trova un ritmo più naturale.

La giornata propone due momenti di pratica, pensati per accogliere sia chi si avvicina allo yoga per la prima volta, sia chi pratica già con continuità.

Alle 10:30 si terrà una lezione di Hatha Vinyasa con Marcella. Una pratica fluida e dinamica, in cui movimento e respiro si uniscono in sequenze capaci di sviluppare energia, equilibrio, mobilità e concentrazione.

Alle 15:00 seguirà una lezione di Iyengar® Yoga con Chiara Travisi e Alexandra Din. Lo Iyengar® Yoga è una pratica precisa e consapevole, focalizzata su allineamento, stabilità e ascolto del corpo, ideale per migliorare postura, forza e presenza.

La collaborazione tra Movimënt e Yoga Dolomites nasce da una visione condivisa del benessere: movimento, cura della persona, rispetto del paesaggio e desiderio di proporre esperienze autentiche in Alta Badia.

La partecipazione ha un costo di 30 euro. È richiesto di portare con sé il proprio tappetino e di prenotare il posto in anticipo.

I dettagli su luogo, orari definitivi e modalità di partecipazione saranno comunicati nei giorni precedenti l’evento sulla pagina Instagram ufficiale di Movimënt Alta Badia.