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Luca Pescollderungg

Correre tra le mie Dolomiti mi fa sentire libero. La montagna non è mai monotona.

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Luca Pescollderungg di La Villa ama correre tra le sue montagne e ne ha fatto la sua disciplina sportiva. Egli è atleta di trailrunning, skyrunning, spartan race. E sulla neve gareggia in sci alpinismo.

Hai un soprannome? Pesco
Vuoi dirci la tua data di nascita? 08/04/1991
Dove vivi? A La Villa (Alta Badia)
Quali sono le tue discipline sportive? Trailrunning, skyrunning, spartan race e sci alpinismo

Quali sono i tuoi risultati più importanti?
2018 Spartan Race european mountain series champion, 2019 Spartan Race vice european mountain series champion, 2019 third place Spartan Race european championships with team Italy, 2020 first place 6 Summits Skyrace in Saalbach (austrian skyrunning national series), 2021 first place Dolomiti Extreme Trail 22K with course record

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Per quale momento o emozione corri? Per me la corsa in montagna è come una dipendenza. Mi fa sentire libero e correre sulle bellissime Dolomiti di casa mia è und divertimento indescrivibile. La montagna non è mai monotona. Ogni uscita (allenamento) è un'avventura.

Come ricarichi le batterie per la sfida successiva? Per ricaricare le batterie per la sfida successiva cerco di variare attività, andando in bici e dando spazio ai miei hobby (andare a funghi e pesca sportiva).

Quale è la tua citazione preferita? Perché ti piace? “Non fermarti all'idea di andare, ma vai subito”... questa citazione mi piace molto, perché rispecchia il mio modo di pensare. Dopotutto il tempo passa in fretta e bisogna sfruttare ogni momento.

Come affronti le situazioni difficili? Ho una famiglia e tanti amici che mi supportano in quello che faccio. In situazioni difficili mi aiuta tanto affidarmi a loro.

Quali sacrifici hai dovuto fare per arrivare dove sei oggi e ne è valsa la pena? Non li chiamerei sacrifici, d'altronde è una mia scelta, mi piace allenarmi e cerco di incrementare sempre di più il mio livello di fitness. Ammetto che non è facile trovare ogni giorno lo stimolo per uscire ad allenarmi, ma la mia testardaggine mi porta a farlo comunque e magari è proprio per questo che sono riuscito ad ottenere certi risultati.

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In che modo la tua mentalità influenza la tua prestazione? L'esperienza mi ha insegnato che solo se mi diverto e sono tranquillo riesco a performare bene. Più sereno e rilassato sono, più riesco a sfruttare le mie capacità.

Cosa fai quando non gareggi? Quando non mi alleno, mi piace godermi la vita da persona normale (non da atleta). Facendo cose che non faccio ogni giorno. Per esempio uscire a cena, stare con gli amici. Cerco sempre di avere il giusto equilibrio nella vita.

Quale strategia usi per superare la pressione e lo stress per ottenere prestazioni ottimali? Per riuscire a performare bene e ottenere prestazioni ottimali, devo sempre provare divertimento in quello che faccio e stare tranquillo. Inoltre mi aiuta molto andare da solo in montagna e godermi la natura. Mi rilassa molto meditare e fantasticare in cima ad una montagna. Per un rilassamento puro.