Dalla stazione a monte della seggiovia Pralongiá parte la passeggiata di due ore circa, in direzione sud, sul sentiero n. 3/A che in leggera discesa attraversa un vasto prato, giungendo al Passo Inzija. Da qui si scende verso sinistra. Sul sentiero n. 3/A, si prosegue sulla destra, in salita per la parte sudorientale della cresta Marentas, fino ai verdeggianti prati della Sella di Forceles. Si prosegue attraverso pascoli e radi boschi, giungendo al rifugio Cherz (2087 m).
Al ritorno si segue il sentiero n. 26, in direzione nord. In leggera discesa, prima si attraversano i prati e poi ci si immette nel bosco.
Si giunge fino al campo da golf, che si costeggia fino ad arrivare al parcheggio della seggiovia Pralongiá.
La stazione di monte della seggiovia Pralongiá è raggiungibile anche a piedi in circa 1h e 15 minuti di cammino dalla localitá Planac, percorrendo i sentieri nr. 24 e nr. 25.