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International yoga day in Alta Badia

    Quando e dove21.06.2024
    • 08:45-17:00
    San Cassiano

    PROGRAMMA
    Ore 8:45 Ritrovo presso la stazione a monte Piz Sorega – parco Movimënt. Breve passeggiata di riscaldamento.
    Ore 9:00 Prato accanto al rifugio Las Vegas: Dolce risveglio di yoga Vinyasa Flow con Berta, insegnante certificata Hatha Yoga.
    Cosa aspettarsi: Una pratica fluida che mette il focus sul respiro.
    Ore 10:45 Ricreati attraverso lo Yoga! Il metodo Iyengar con Alexandra, insegnante certificata di Iyengar® Yoga.
    Cosa aspettarsi: Una pratica basata sul corretto allineamento del corpo ed eseguita in modo graduale.

    Pausa Pranzo

    Ore 15:15 Ritrovo presso la stazione a monte Piz Sorega – parco Movimënt. Passeggiata di riscaldamento.
    Lezione sui prati nella zona Ciampai: Introduzione allo Hatha Yoga e i suoi benefici con Alexis, Wellbeing Coach e insegnante di Hatha Yoga.
    Cosa aspettarsi: Una pratica con asana (posizioni) semplici da eseguire e utili a coltivare il benessere quotidiano.
    Fine attività ore 17:00.
    Tutte le lezioni sono adatte a tutti coloro che vogliono vivere in armonia con il proprio corpo a qualsiasi età, portando in equilibrio corpo, mente e anima.

    INFORMAZIONI
    Nel caso di brutto tempo le attività si svolgeranno allo Studio Yoga Dolomites - Strada Berto, n. 27, San Cassiano – presso Residence Ada.

    Salita/discesa in ovovia: autonoma (sconto 20% per partecipanti esibendo l'email di conferma iscrizione).
    Contributo partecipazione: offerta libera.
    Numero massimo partecipanti: 20 persone.

    Sarà anche possibile accedere alle attività in loco fino ad esaurimento posti.

    Durante l’evento possono essere effettuate foto e riprese video per finalità di documentazione e promozione dello stesso e del comprensorio. Le riprese potranno essere utilizzate e pubblicate sui siti web, sui social network e nei media nel rispetto della normativa sulla privacy.

    Come arrivarci

    Segui la strada statale 244 della Val Badia fino a La Villa. Da qui segui l’indicazione per il paese di San Cassiano lungo la strada SS37.

    Per incentivare una mobilità sempre più sostenibile, privilegia mezzi di trasporto eco-sostenibili come i trasporti pubblici per il tuo viaggio.