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Dolomites Yoga Days

Sport Corsi/lezioni

Quando e dove25.07.2019
  • 10:00-12:00
San Cassiano/La Villa

Quattro giorni, dal 25.07 al 28.07.2019, tra sedute di yoga e attività all'aria aperta con maestri ed istruttori internazionali.

Informazioni e prenotazione obbligatoria presso gli uffici turistici entro il giorno prima (posti limitati). Programma disponibile presso gli uffici turistici.

Panoramica

25.07.2019 - 28.07.2019
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25.07.2019 26.07.2019 27.07.2019 28.07.2019

Luogo

San Cassiano/La Villa

San Cassiano/La Villa

San Cassiano/La Villa

Info & contatto

La Villa

Str. Colz 75

La Villa 39036
Tel.: +39 0471 847037
Fax: +39 0471 847277
lavilla@altabadia.org
https://www.altabadia.org

25.07.2019
Egon Castlunger presenterà in breve il programma dell'evento, per introdurre poi i principi fondamentali della pratica dello Yoga. La sessione è aperta a tutti, sia ad esperti che a principianti (non è richiesta la prenotazione per questa giornata).

26.07.2019
Lezione all'aria aperta dedicata alla pratica dello Yoga Asana, ai principi delle posizioni Yoga, come anche ai principi del Pranayama, l'arte della giusta respirazione.

27.07.2019
Lezione all'aria aperta con approfondimento delle lezioni dei primi due giorni, unendo le Asana (posizioni) in un flusso armonico con la respirazione, anche chiamato Hatha Vinyasa. Breve introduzione alla pratica dello Yin-Yoga, che ha come obiettivo l'attivazione e rigenerazione del tessuto connettivo.

28.07.2019
L'ultima lezione sarà un riassunto dei giorni precedenti, con una pratica completa ed essenziale, grazie alla quale poter usare poi gli elementi fondamentali per conto proprio.