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Yoga

Eseguire gli esercizi in mezzo alla natura ti fa capire letteralmente che noi “siamo natura”

Dolomites-Yoga-Days2

Lo yoga ha molti benefici, questo si sa. Praticarlo all’aperto, in mezzo alla natura, i benefici sono potenziati. L’atto stesso di stare in piedi con i piedi ben piantati a terra guardando il verso il cielo e il sole ti fa sentire più forte. Ti fa sentire più sereno e in sintonia con la natura. All’aria aperta il calore e l'energia del sole fluiscono attraverso il tuo corpo riscaldandoti, rivitalizzandoti, rinvigorendoti.

Goditi il totale senso di libertà, armonizza corpo e respiro e trova l'equilibrio tra energia e riposo.

Unisciti ai nostri maestri yoga e scopri come noi tutti possiamo essere tutt'uno con Madre Terra.

Appuntamenti

Dolomites Yoga Days - Yoga e natura

Torna anche quest’anno l’appuntamento con gli Yoga Days nel cuore delle Dolomiti. 4 giorni di totale immersione nella natura per ritrovare l’armonia fisica, mentale e...

Alta Badia15.07.2021

Dolomites Yoga Days - Lezione conclusiva

Giornata conclusiva nella quale, dopo una breve passeggiata fino alla zona Sass Dlacia, verranno sperimentati in un’unica sessione i princìpi e le nozioni sviluppati nei...

San Cassiano18.07.2021

Dolomites Yoga Days - Elemento terra

Appuntamento dedicato all’elemento terra. In seguito ad una semplice passeggiata di 20 minuti, si raggiunge la zona Sas Dlacia per una pratica mirata al raggiungimento...

San Cassiano03.08.2021

Dolomites Yoga Days - Elemento acqua

Appuntamento dedicato all’elemento acqua. Camminata meditativa di 30 minuti fino alla chiesetta di Santa Berbura seguita da una lezione di yoga incentrata sulla...

La Val - Terra di escursionisti04.08.2021

Dolomites Yoga Days - Elemento fuoco

A seguito di una camminata di 30 minuti, si raggiunge la Malga Munt Planfistí per una pratica incentrata sul saluto al sole e sequenze di movimento connesse all’apparato...

Corvara05.08.2021