Der Weg startet an der Bergstation des Sesseliftes Pralongiá (2016 m). Der Ausflug führt bergauf, auf Weg Nr. 25, zur Pralongiá Hütte (20Min.). Hier können Kleinkinder im "Spaghettino Park", eines der vier Movimënt Parks auf 2.000 Metern, die einmalige Dolomitennatur näher kennenlernen. Weiter in nördlicher Richtung auf Weg Nr. 23, zunächst absteigend, dann mit einem Auf und Ab am Hauptkamm entlang, bis zur Bioch Hütte (2073 m). Man geht in derselben Richtung weiter und folgt dem Weg über einem bewaldeten Hang hinunter zur Tablá Hütte. Dann, sich links haltend, auf breitem Schotterweg, westwärts zur Piz Arlara Hütte.
Der Abstieg führt zunächst in nordwestlicher Richtung bis zu einer Kreuzung, wo man der Markierung Nr. 30/A folgt bis zur nächsten Abzweigung. Weiter links hinunter bis zur Begegnung mit Weg Nr. 24, dem man in südlicher Richtung folgt bis zur Wegkreuzung Nr. 25/B hinunter bis zum Parkplatz des Sesseliftes, Ausgangspunkt unserer Wanderung.
Die Bergstation des Sesseliftes Pralongiá kann man auch von Planac in ca. 1 Stunde 15 Minuten auf Weg Nr. 24 und Nr. 25 zu Fuß erreichen.